養生瑜伽班 精選

現代人的生活步調太匆忙,心情太過緊張,導致身心靈嚴重失調。
現代的佛弟子,除了修福修慧之外,更要把色身調整好,才能夠追求真理、關懷眾生。
讓我們一起來學習透過身體的放鬆,調整呼吸、觀察念頭,在身心安頓之間找到安祥與自在!


  • 上課時間:每週三晚上7:30~9:00
  • 自我練習時間:每週六下午2:30~4:00
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在聯誼之後

2004-09-26 1147 見岸隨寫